HAVONTA EGYSZER: ZEN vacsoraest

A zen hagyományban az étkezés nem csupán a test táplálása. Hanem gyakorlás.

Lehetőség arra, hogy lelassuljunk, megérkezzünk a jelen pillanatba, és valódi figyelemmel forduljunk ahhoz, ami előttünk van. Az ételhez. A mozdulatokhoz. Önmagunkhoz. Egymáshoz.

A koreai zen hagyományban az étkezésnek mély tisztelete van. Nem különül el a meditációtól vagy a spirituális gyakorlástól – maga is meditációvá válik. A figyelem, az egyszerűség, a csend és a tudatosság ugyanúgy jelen van benne, mint az ülőmeditáció során.

A formális, négytálas étkezés a kínai hagyományból ered. Buddha idejében csak egy tálat használt a szerzetes, a négy tál kínai eredetű, mely a már kialakult kolostori élet korszakából való. Szertartásos, nagy figyelmet igénylő gyakorlati forma, melyet az intenzív elvonulások alkalmával használunk. Mindenki együtt és teljes csendben étkezik a Dharma-teremben. A formális étkezés pontjait követve, a tudatunk étkezés közben is teljesen összpontosított és tiszta marad. Evés közbeni tudatosságra, mértékletességre és teljes odafigyelésre tanít. A formális étkezés a gyakorlatunk segítését, és nem (pedig) vágyaink kielégítését szolgálja. Egyél velem, és megmondom, ki vagy” – ez egy olyan igazság, melyet ösztönéletünk nem tud megmásítani, tudatos énünk pedig nem tud felülírni. Marad a szokásaink meglátása és fokozatos megváltoztatása – mint annyi más esetben. A vacsora est egy egyé válás és önismereti folyamat egyben.

A ZEN vacsoraesteken ebből a szemléletből inspirálódunk.

Az estek során a közös étkezés szertartásosabb keretet kap. Lassabban érkezünk meg, tudatosabban kapcsolódunk az ételhez, és figyelmet adunk azoknak az apró részleteknek, amelyek mellett a hétköznapokban gyakran elsietünk.

A program kétféle formában érhető el.

Van egy könnyített, nyitottabb verzió, amely a nyugati ember számára is könnyebben befogadható módon vezet be a zen étkezés világába. Ez azoknak is ajánlott, akik most találkoznak először a meditációval vagy a tudatos jelenléttel.

Emellett időnként elérhető egy mélyebb, tradicionálisabb forma is, amely közelebb áll a templomi gyakorlásokhoz. Ezek az alkalmak elsősorban azoknak szólnak, akik már ismerik a zen gyakorlást, vagy szeretnének mélyebben kapcsolódni ehhez az úthoz.

A vacsoraesteket Zákányi Viktória vezeti az Eredeti Fény Zen Közösség és Templom szemléletéhez kapcsolódva.

Jelentkezés és további információ:
Zákányi Viktória, Dharma tanító és a veresegyházi Szangha vezetője
+36 30 233 4443
veresegyhaz.zen@gmail.com